Ayudando a las familias a dormir mejor

Una historia: (seguro la conoces o la has escuchado)

Una noche, antes de dormir al pequeño de la familia, comienza el ritual: cena, baño, ropa limpia, cuento, canción, paseo por la casa, el peluche que le gusta, la música que ayudó a que se calmara el otro día, los rezos a todos los santos, el agua bendita, callaron a todos los que les fue posible callar para que no hicieran ruido, el arrullo, la mamila perfecta, el chupón especial, etcétera y, por fin.... se duerme. Acto seguido, su madre decide acostarlo, y al momento de que toca el colchón... el bebé llora. Rápidamente, la madre vuelve a hacer la mitad de rituales que acaba de hacer y, sin tanto esfuerzo, se vuelve a quedar dormido. Esta vez, respira y decide cargarlo más tiempo antes de acostarlo. Cuando toma valor (o su espalda le dice que ya no puede más) lo acuesta, logra dejarlo acostado pero cuando da un paso hacia la puerta... buuuuaaaaa... el bebé llora y ella también. Y la historia vuelve al comienzo. Los padres se preguntan: ¿Qué hacer? ¿Estará faltando un ritual más?, ¿un olor?, ¿una presencia?, ¿un amuleto?, ¿cargarlo más?, ¿tiene hambre? 

 

Esta situación se repite en muchas familias y si los padres buscan ayuda, la respuesta común es: "ya crecerá", " ya se le pasará", "es un bebé", etcétera. Eso cuando se atreven a contar la historia, en otros casos se callan y aguantan. Yo tengo una tercera opción: consultar a un "coach del sueño".

 

Un "Gentle Sleep Coach" te ayuda a entender qué es lo que está pasando con el sueño de tu hijo y cómo solucionarlo de manera amable/gentil después de tomar en cuenta su edad, su temperamento, sus condiciones médicas y la dinámica familiar, entre otros factores. 

 

Yo te puedo ayudar a que tu familia pueda dormir mejor por las noches siguiendo 3 sencillos pasos: identificar el problema, definir objetivos sensatos y realizables, y crear un plan personalizado para tu familia. 

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¡Tus problemas tienen solución!

Brújula de Sueño / Paola Navarrete (Gentle Sleep Coach)

​Mexico 5528642047